Hülya Avşar’ın Diyet Planı ve Zayıflama Sırrı

Ünlü şarkıcı ve oyuncu Hülya Avşar iki ayda tam dokuz kilo verdi. Kilo vermesinde yardımcı olan Banu Kazanç, avşar kızının diyetini okuyucularıyla paylaştı. İşte Hülya Avşar’a 2 ayda 9 kilo verdiren diyet listesi:

Sabah Kahvaltısı

Sabahları bir dilim ekmek ve iki dilim kaşar yiyor. Ardından yarım litreye yakın su içiyor. Aşırıya kaçmadan hafta bir kez 2 çay kaşığı bal ile tatlı ihtiyacını karşılıyor.

Öğle Yemeği:
Öğlenleri tavuk veya bonfile yiyor ve gene yarım litre su içiyor. Yemeğin yanında mutlaka yağsız salata bulunduruyor.

Akşam Yemeği:

Akşamları genellikle balık ve yanında salata yiyen Hülya Avşar, yarım litre su içmeyi bu öğünde de ihmal etmiyor.

Yatmadan Önce:

Mutlaka mideyi bastırmak ve aç kalmamak için meyve yiyor.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here