Aromaterapi yağları, günümüzde rahatlamak, stresten arınmak, saç ve cilt bakımı yapmak
gibi pek çok farklı amaçla kullanılıyor. Tamamen natürel olan aromaterapi yağlarının etkileri
ise hangi bitkinin kullanıldığına bağlı olarak değişiyor. Bilindiği gibi bu yağlar bitkilerin kök,
yaprak, dal, çiçek ve kabuk gibi bölümlerinden hazırlanıyor. Bitki özleri özel tekniklerle
çıkarılıyor ve sonrasında yine özel yöntemler kullanılarak şişeleniyor. Herkesin kendi yaşam
tarzına, ihtiyaçlarına, hedeflerine ya da vücuduna uygun olan aromaterapi yağlarını seçmesi
mümkün olabiliyor.
Sadece birkaç damla doğal aromatik yağlar kullanılarak ruh, beden ve zihin dengesinin
korunması da sağlanabiliyor. Aynı zamanda duygu durum ve motivasyonun dengelenmesi
gibi çok daha farklı etkilerinden de faydalanılması mümkündür. Aromaterapi kişilerin hem
fiziksel hem de ruhsal bozukluklarının iyileşmesine yardımcı olan en güçlü tekniklerden
biridir. Peki, aromaterapi yağlar nasıl kullanılır? Bu sorunun yanıtı aslında 3 farklı yöntemi
işaret ediyor.
1- Koku – İnhalasyon Yöntemi
Özellikle ruhsal anlamda yaşam kalitenizi artırmak istiyorsanız siz de koku – inhalasyon
yöntemini tercih edebilirsiniz. Duygu durum dengelenmesinden zihinsel aktivasyonların
güçlenmesine, konsantrasyonun güçlenmesinden enerjinin dengelenmesine kadar pek çok
açıdan önemli faydalar sağlayan bu yöntemi dileyen herkes uygulayabilir. Koku yolu ile
vücuda ve zihne etki eden aromaterapi yağlarının koku ve inhalasyon yöntemi ile
kullanımının bir hayli yaygın olduğunu da söyleyebiliriz.
Burunda yer alan koku reseptörlerinin limbik sistem üzerindeki etkisi zaten biliniyor. Güzel
kokular barındıran bileşenler teneffüs edildiğinde akciğerler yolu ile dolaşım sistemine
ulaşıyor. Ardından tüm vücuda yayılıyor. Elbette hangi aromaterapi yağlarının tercih
edildiğine bağlı olarak bu doğal yağların etkisi de değişir. Örneğin turunçgillerden elde edilen
yağlar, duygu ve düşünceler üzerinde pozitif bir etki yapar. Negatif duygu ve düşünceler
maskelenir. Biberiye yağı konsantrasyonu güçlendirir ve odaklanmayı kolaylaştırır. Lavanta
yağı ise en sık tercih edilen yağlardan biridir ve en önemli özelliği de yatıştırıcı olmasıdır.
Ortam havasının kalitesini artırmaya yardımcı olan bu yağ sedatif etkisi nedeniyle büyük bir
ilgi görüyor. Özellikle demans hastalarının uyku kalitesini artırdığını söyleyebiliriz.
Bu arada koku – inhalasyonun en kolay aromaterapi seçeneği olduğu bilgisini de aktarmalıyız.
Buhurdanlık ya da difüzöre birkaç damla uçucu yağ eklenmesi ile bu muhteşem deneyim
yaşanabilir ve aromaterapinin faydalarından istifade edilebilir. Çok sayıda kişi bileğine bir
damla uçucu yağ damlatarak kokluyor ve bu sayede hızlı bir şekilde kokuların olumlu
etkilerinden faydalanabiliyor.
2- Harici ve Topical Uygulamalar
Uçucu aromaterapi yağlarının bileşenlerinin ciltteki gözenekler aracılığı ile mikro dolaşıma
dahil olması, bu yöntemi en basit şekliyle özetliyor. Ancak bu yöntemi doğru şekilde
uygulamak için birkaç unsura dikkat edilmesi gerekiyor. Bunlardan biri de sabit yağları
mutlaka uçucu yağlar ile karıştırarak kullanmaktır. Sabit yağların tek başına kullanılması cilt
için sakıncalı olabiliyor ve bu nedenle seyreltilmeleri gerekiyor. Seyreltilmesi için de uçucu
yağlardan faydalanılabilir. Harici ve topical uygulamalarda birkaç farklı yöntem tercih
edilebiliyor. Bu yöntemlere şu örnekler verilebilir:
● Kompres yöntemi
● Aromaterapi masajı
● Doğal yağların banyoda kullanımı
Bu yöntemlerin nasıl uygulandığı konusunda daha fazla bilgi almak ve aynı zamanda
tamamen doğal olan aromaterapi yağlarını temin etmek için Alfheimaromaterapi.com
adresine uğrayabilirsiniz.
3- Friksiyon Yöntemi
Bu yöntemin uygulanması da gayet basittir. Parmak uçları ya da avuç içi ile küçük ve dairesel
hareketler şeklinde cilde bastırma, kaydırma hareketlerinin yapılması, friksiyon yönteminin
uygulanması için yeterli oluyor. Bu yöntemde aromaterapi yağlarının etkisinin doğrudan
hissedilebildiğini söyleyebiliriz. Cilt türüne ya da kişinin ihtiyaçlarına uygun olan doğal
yağların seçilmesi durumunda söz konusu yöntem daha başarılı sonuçlar doğuracaktır. Ayrıca
aromaterapide kişiye özel yağ karışımları da hazırlanabiliyor. Mutlaka sadece tek bir doğal
yağın kullanımı gibi zorunluluklar yok.
Aromaterapi Yağları Nereden Alınır?
Aromaterapinin muhteşem etkilerinden faydalanmak ve bu özel dünyaya adım atmak
isterseniz, % 100 doğal olan aromaterapi yağlarını temin etmeniz gerekiyor. Bu noktada
devreye Alfheimaromaterapi.com internet sitesi giriyor. Çok sayıda sabit ve uçucu yağ
seçeneği sunan bu internet sitesi üzerinden Alfheim Aromaterapi güvencesiyle doğal yağları
satın almak mümkün olabiliyor. Yüz, saç ve vücut bakımı için kullanılabilen doğal yağ
seçenekleri, bebek bakımı için kullanılabilecek olan bitkisel yağlar da bu sitede mevcut.
